DIETA

Cómo hacer té verde para perder peso

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Cada vez a muchas personas le resulta difícil bajar de peso, son muchos lo método que han probado y sin ningún resultado, para eso hoy quiero resolver tu problema de Cómo hacer té verde para perder peso.

Algunas vez ha escuchado hablar sobre el famoso “Té verde” , el té se ha incluido mucho en dieta de las personas que controlan su salud. Sabes que esta super bebida es muy favorables para el cuerpo. Desde hace mucho tiempo, se ha demostrado que prolonga la vida, es decir, ayuda a combatir el cáncer, reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y vasculares.

cómo preparar té verde para perder peso

En Tu Guía Natural: queremos ayudar a todas las personas a lograr sus objetivos de perdida de peso, y ayudando a seleccionar planes de comidas adecuadas y entretenimientos efectivos.

cómo preparar té verde para perder peso

Desde hoy te invitamos a tomar té verde quemar grasa del cuerpo., y verás grandes resultados en tan poco tiempo. Además, el consumo regular de té verde te ayudarás a mantener tu cuerpo delgado. Tambien puedes interesarte este articulo sobre cómo hacer Té de canela para perder peso

Nuestros objetivos es ayudar aquellas personas que tienen sobrepeso. Las propiedades del té verde ayudan a promover la pérdida de peso no solo el hecho de que aumenta la tasa metabólica. Sino que también, se conocen otros tipos de propiedades que son útiles de esta bebida, por ejemplo: El té verde es un diurético suave y, por lo cuales, ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo.

propiedades del té verde

El té verde es sinónimo de la salud y sobre todo, se le conoce como la bebida de la eterna juventud por su grandes beneficios y la gran cantidades de antioxidante y polifenoles que contiene. Una vez cuando conozca sobres las propiedades del té verde, de seguro se convertirán en un complemento indispensable en tu dieta que consumirás al igual que en Japón, es decir, diariamente.

  • diurética
  • tonificante
  • antivírica
  • antioxidante
  • antibacterial
  • estimulante
  • digestiva
  • hepatoprotectora
  • inmunoestimulante.
  • antiinflamatoria
  • cardiotónica
  • astringente
  • antiviral
  • vasodilatadora

 

Cómo preparar té verde para perder peso

Cómo podemos ver, son mucho de los beneficios que aporta esta bebida, es decir, esta milenaria bebida natural. Así que no lo pienses más y prepárala hoy mismo

Ingredientes:

  • Un litro de agua.
  • 4 cucharadas de hojas secas de té verde.
  • Si no cuentas con las hojas de té, puedes sustituirlo por 4 bolsita de té verde.

Modo de preparación:

  • En una olla lleva a fuego el litro de agua junto con las hojas o bolsitas de té verde y dejar que hierva por unos 10 minutos. Pasado ese tiempo, deja que repose por 5 minutos y cuela la bebida.
  • La mejor hora adecuada de consumir té verde es, tomar 1 taza de té verde es 20 minutos antes o después de tus comidas. De esta forma, usted podrás quemar las grasas.

Té verde con menta

A pesar de los inmensos beneficios que ya te hemos comentado del té verde, la menta añade un interesante efecto calmante que Disminuye la ansiedad por la comida y el dolor estomacal; qui verás como hacer Té verde con menta para bajar de peso

Té verde con menta

Ingredientes:

  • 1 Cd de Miel orgánica.
  • 10 g de menta.
  • 250 ml de agua.
  • 10 g de té verde.

Como se prepara:

  1. Primero debes calentar el agua y, cuando llegue a ebullición, debes añadirle el té verde y la menta.
  2. Luego deja a fuego bajo por unos 5 a 6 minutos y, a continuación, retíralo y espera a que repose.
  3. Cuando todo esté a una temperatura apta para el consumo, pasado por un colador y para finalizar, puedes endulzarla con una cucharadita de miel de abeja: Aquí puedes leer sobre Los Beneficios de la cera de abejas.
  4. Consume todos los días en ayunas, mínimo durante 2 semanas.

 

Nota para bajar de peso rápido

INFO
¿Sabemos que estás tratando de bajar de peso de una manera saludable? Puedes usar esta bebida quema grasa con té verde y usarlas como complemento de tu alimentación para conseguir mejores resultados en poco tiempo. Por último, recuerda que el té verde contiene cafeína, por lo que es recomendable ingerirlo por las mañanas.

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2 Comentarios
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  1. Deseó saber cuál es el adecuado para mí porque tengo gastritis e hipotiroidismo y todos se ven muy sabrosos y prácticos para cada día si me puede ayudar le agradezco eternamente pues e intentado de todo y estoy desesperada , por su atención gracias., Espero su respuesta.

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